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上海中心气象台7月12日9时45分发布高温橙色预警：受副热带高压影响，预计上海大部分地区今天的最高气温将超过37，请注意防范强高温对工农业生产、人体健康的不利影响，确保生产、消防、用电等方面的安全。此外，江苏省气象台12日9时44分发布高温橙色预警：预计今天白天，苏州、无锡、常州、镇江、泰州和南通等地的大部分地区最高气温可达37，南京、扬州、淮安、盐城和宿迁等地的大部分地区最高气温可达35。

防御指引：

1.外出时做好防暑防晒；尽量避免在高温时段进行户外活动。

2.尽量缩短户外露天作业时间。

3.用人单位落实防暑降温保障措施。

4.政府及相关部门按照预案，做好高温应对工作。

（文章来源：界面新闻）