(资料图片仅供参考)

桃胶一次吃多少颗

5~8颗

桃胶就是桃树皮分泌的树脂，干桃胶为结晶状固体，成分和阿拉伯树胶相似，中药书籍记载桃胶性平，味甘、苦，主治石淋、痢疾、乳糜尿等，桃胶一次吃2~6颗即可，桃胶虽滋补身体，但过量食用也会伤身。

减肥的人可以吃桃胶吗

可以的

桃胶属于低热量食物，含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，能在减肥的同时补充所需营养，而且桃胶含有较多的纤维素，泡发的桃胶十分润滑，有利于推动肠胃蠕动，有润肠通便的功效，桃胶为胶状食物，食用后可增强饱腹感，能减少其他食物的摄入，综上所述，减肥是可以吃桃胶的，且桃胶利于减肥。