当前位置: 首页 >> 宏观 >> 正文
哪些水果含锌多?

南方养生网   2023-08-13 14:21:51


(资料图片)

以下一些含锌较多的水果:

1. 西瓜子:虽然不是一种水果本身,但西瓜子是含锌较高的零食。每100克的西瓜子中约含有2.9毫克的锌。

2. 番石榴:番石榴是一种富含锌的水果,每100克约含有0.4毫克的锌。

3. 杏子:杏子是另一种含锌较高的水果,每100克约含有0.4毫克的锌。

4. 蓝莓:蓝莓是富含抗氧化剂和其他营养物质的水果,每100克约含有0.2毫克的锌。

5. 橙子:橙子是一种常见的水果,每100克约含有0.2毫克的锌。

6. 柠檬:柠檬是富含维生素C的水果,同时也含有一定量的锌,每100克约含有0.1毫克的锌。

需要注意的是,锌的含量可能因水果的品种、种植方法和产地而有所差异。此外,虽然这些水果可能含有一定量的锌,但若要满足身体对锌的需求,还需要搭配其他锌丰富的食物。如有需要,建议在日常膳食中多样化选择含锌丰富的食物,以确保获得足够的营养。

借呗开通技巧有什么?借呗怎么借钱?

借呗开通技巧有什么?借呗怎么借钱?

借呗开通技巧有什么?借呗开通技巧有:1、首先,用户的支付宝账号中,最好绑定两张左右的银行卡,这样方...

余额宝收益怎么算?余额宝累计收益怎么清零?

余额宝收益怎么算?余额宝累计收益怎么清零?

余额宝收益怎么算?余额宝的收益可以用公式当日收益=(余额宝已确认份额的资金 10000 )X 每万份收益来...

京东金融如何理财?京东金融靠谱吗?

京东金融如何理财?京东金融靠谱吗?

京东金融如何理财?用户如果想在京东金融理财,首先需要清楚自身需要哪一类理财产品,之后再打开京东金融...

当前热文:大成科创主题混合(LOF)A基金经理变动:增聘王帅为基金经理

当前热文:大成科创主题混合(LOF)A基金经理变动:增聘王帅为基金经理

2023年6月2日,大成科创主题混合(501079)发布公告,增聘王帅为基金经理,任职日期自2023年6月2日起,变更

环球热议:福昕软件(688095.SH):不排除会训练自己的模型

环球热议:福昕软件(688095.SH):不排除会训练自己的模型

,公司回复称,PDF并不只是单纯的办公工具,办公是只是版式文档应用中占比很小的领域。我们认为AI,尤其AIG